Gesundheits-Kurs Yoga
- 26.000 mal Lebenshilfe vor Ort.
Schenken Sie Ihrem Körper mehr Kraft, Stabilität und Flexibilität. In unseren Yoga-Kursen trainieren Sie auf sanfte Weise. Unsere erfahrenen, gut ausgebildeten Trainerinnen zeigen Ihnen fließende Bewegungsabfolgen und klassische Yogahaltungen. Die bewusste, achtsame Ausführung stärkt die Muskulatur und fördert die Körperwahrnehmung. Das Zusammenspiel von Atem und Bewegung wirkt entspannend. Alle Übungen werden rückenfreundlich ausgeführt und individuell an die Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst.
Yoga für Seniorinnen und Senioren
Das Kursangebot richtet sich an rüstige Seniorinnen und Senioren, die noch gut zu Fuß sind.
Kursgebühr: 60,00 Euro ꟾ Zahlungsweise: auf Rechnung (Überweisung oder Sepa-Lastschrift möglich)
Kursdauer: 10 Termine je 90 Minuten ꟾ Vorkenntnisse: keine ꟾ Kurstermine: s.unten
Kursorte: Wir bieten derzeit Yoga-Kurse im Rotkreuzhaus in Fürth und im Willy-Bühner-Haus in Oberasbach an.
Yoga im Sitzen
Sitzyoga eignet sich besonders für körperlich eingeschränkte und weniger bewegliche Menschen. Alle Übungen werden auf einem Stuhl sitzend ausgeführt. Auch Seniorinnen und Senioren im Rollstuhl steht der Kurs offen.
Kursgebühr: 50,00 Euro ꟾ Zahlungsweise: auf Rechnung (Überweisung oder Sepa-Lastschrift möglich)
Kursdauer: 10 Termine je 75 Minuten ꟾ Vorkenntnisse: keine ꟾ Kurstermine: s.unten
Kursort: Rotkreuzhaus, Henri-Dunant-Straße 11, 90762 Fürth
Unsere nächsten Kurse
- Der nächste Yoga-Kurs in Oberasbach startet am 19.09.2024. Dieser Kurs findet immer donnerstags von 16:00 bis 17:30 Uhr statt. Kursort: Willy-Bühner-Haus, Stiftsstraße 12, 90522 Oberasbach.
- Der nächste Yoga-Kurs in Fürth startet am 01.10.2024. Dieser Kurs findet immer dienstags von 18:00 bis 19:00 Uhr statt. Kursort: Rotkreuzhaus, Henri-Dunant-Straße 11, 90762 Fürth.
- Der nächste Kurs für Yoga im Sitzen startet am 20.09.2024. Dieser Kurs findet immer freitags von 11:00 bis 12:15 Uhr statt. Kursort: Rotkreuzhaus, Henri-Dunant-Straße 11, 90762 Fürth.
Für genauere Informationen und für die Anmeldung senden Sie bitte eine Nachricht im Kontaktformular (siehe rechte Seite).